結婚錦囊 - 人氣推薦
睡前吃哪些來助睡又減肥
1、溫牛奶 乳品中的鈣和其他組分，如乳清蛋白可以幫助燃燒多餘脂肪，在攝入的總熱量不變時，如果在每日膳食中增加乳品的攝入量，會大大有助於減掉多餘的脂肪，同時還可以幫助你健康地控制體重。...
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美容 - 蔬菜篇
在日常生活中, 選擇合適的蔬菜也有助調理身體以達美容的效果 1.蒟蒻：清胃淨腸、減肥 2.金針：柔肝養血、安神忘憂 3.花椰菜：明目利尿、滋養七竅 4.青花菜：保眼增視力、消炎解毒 5.菠菜：補血、解酒毒...
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嫩膚美容飲品
銀耳蓮子紅棗羹 身為新娘，真的很在乎自己的門面，除了要好好照顧身體、體質，還需要調理好氣色，才會讓自己每天都漂漂亮亮的，心情也會跟著愉快。 ...
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美容 - 水果篇
身為準新娘, 水果好重要, 以下是一般水果和效用 1. 蘋果：治便秘、下痢、滋潤皮膚、清潔牙齒。 2. 鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 3. 棗子：補氣養血﹑益胃生津 4. 籠眼：滋養強壯﹑至失眠 5....
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美容 - 睡眠技巧11招
大家都知道，睡眠是消除人體疲勞的最好方法。事實上，睡眠還有助於保持健康的體型，並且有助於美容皮膚。下面推薦的是睡眠美容的十一種方法，如果能夠一絲不茍地做好這“睡眠美容十一法”，早晨起來之...
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美容 - 提昇新陳代謝 9 招
記住以下幾個小訣竅並落實就能輕鬆擁有健康美麗 1.有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑...
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